| Yoga Nidra is een ontspanning die veel dieper gaat dan slaap. Hierdoor ontspannen we niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Je komt in balans waarbij de 2 hersenhelften in harmonie worden gebracht.
Ontspannen gevoel
Het effect van Yoga Nidra merk je vaak al direct. Een ontspannen gevoel, meer energie, betere concentratie en beter slapen.
De voordelen van Yoga Nidra beoefenen:
- je knapt er fysiek en mentaal van op
- het verbetert je slaap en je concentratie
- het helpt je intuïtie ontwikkelen
- het geeft rust, ontspanning, inzicht en bewustwording tijdens het herstellen
van een depressie, een burn-out, slaapproblemen, angst en onrust enz
- het brengt rust en balans, alertheid en vitaliteit zodat energie weer vrij kan stromen.
Voor iedereen
Yoga Nidra is goed voor iedereen die rust en balans wil ervaren. Bewust ontspannen, loslaten en thuiskomen bij de bron van zijn en liefde. Om daar weer mee in verbinding te komen. Oftewel: een onderdeel van een gezonde leefstijl!
Hieronder vind je een video met een nieuwe Yoga Nidra-sessie. |
