Ga ontspannen zitten en sluit je ogen. Adem rustig in en uit en ga met je aandacht naar binnen toe. Voel je helemaal in en met jezelf.

Ga nu met je aandacht naar je eerste chakra, je stuit chakra. Deze bevindt zich onderaan je ruggengraat. De kleur van dit chakra is rood. Het vertegenwoordigt je basisveiligheid en geborgenheid. Als je basis chakra goed werkt, voel je een diepe verbondenheid met Moeder Aarde en zeg je ja tegen het leven. Je gaat gemakkelijk op je doelen af, weet van doorzetten en je voelt je in jezelf en met jezelf veilig.

• Hoe veilig voelde je jou als kind?
• Ben je gewenst?
• Zijn al jouw basisbehoeften vervult?
• Heb je onvoorwaardelijke liefde gevoeld?
• Mocht je er helemaal zijn?

Als je basis chakra minder goed werkt, dan heb je vaak last van koude voeten en zit je niet lekker in je vel/je lichaam verafschuwen, niet bij je gevoel kunnen komen. Vaak last van moeheid, angst, paniek, je zweverig voelen, omdat je letterlijk en figuurlijk niet met je beide benen op de grond staat. Je maakt je gauw zorgen en zorgen voor anderen en je bouwt veel zekerheden om je heen. Kijk nu naar je zelf, hoe werkt het eerste chakra bij ons? Durf met een eerlijk oog te kijken.

Reis nu in gedachten naar je tweede chakra. Deze bevindt zich net iets onder je navel. De kleur is oranje. Vanuit dit chakra kun je helder voelen en intimiteit ervaren. Als dit goed werkt, voel je jou blij, speels en geniet je van je seksualiteit en spontaniteit. Je bent ondernemend en vitaal. Als dit niet lekker stroomt, voel je je vaak geremd, kun je moeilijk of nauwelijks genieten. Als dit te veel open staat, weet je ook niet vaak wat van jou is en van de ander. Ga nu met al je aandacht naar dit chakra. Hoe voelt dit chakra op dit moment in je leven, hoe werkt dit chakra in je door?

Ga nu in gedachten naar je derde chakra. Deze zit iets boven je navel. De kleur is geel. Dit chakra wordt ook wel het zonne chakra of zonnevlecht genoemd. Vanuit deze plek heb je de wil om jezelf te durven laten zien in de maatschappij. De kracht van wie jij bent, weet jij neer te zetten en je durft jezelf te laten zien in jouw kracht. Via dit chakra neem je ook vaak uitstraling van anderen waar. Negatieve invloeden voel je ook dat dit chakra samentrekt. Ze noemen dit ook wel het ‘spons’ effect (als een spons alles opnemen van de buitenwereld en dan later opgebrand voelen). Als dit chakra goed werkt ben je een zelfstandig en krachtig individu.

Werkt dit chakra niet zo goed, dan neem je veel stemmingen over, pas je jou teveel aan (moe tijdens het winkelen in menigten, etc) en last van de maag (het verteren van voedsel, maar ook geestelijk verteren). Voel je bij jezelf hoe dit chakra bij jou werkt. Voel of hier blokkades zitten en wat voor blokkades dit zijn.

Ga nu met je aandacht naar je vierde chakra, je hart chakra. Deze bevindt zich op je borstbeen. De kleur is groen. Vanuit dit centrum kun je onvoorwaardelijke liefde voelen. Je straalt liefde en harmonie uit. Je voelt veel aan en bent hulpvaardig naar de ander, zonder jezelf te kort te doen. Het geven is onvoorwaardelijk, je verlangt er niets voor terug. Je weet dat geven ook ontvangen is. Als je hart chakra niet zo goed functioneert, kun je moeilijk liefde voelen voor jezelf en de ander. Je voelt je erg gekwetst, je bent bang om afgewezen te worden waardoor je jou afsluit. Je lijkt dan koel, gesloten en afstandelijk. Ga nu met je volle aandacht naar je hart chakra, hoe voelt het daar? Voelt het ruim of voelt het gesloten, kijk, voel en ervaar.

We gaan nu naar ons vijfde chakra, ons keelchakra. Het vijfde chakra zit bij je kuiltje van je keel. De kleur is blauw. Vanuit dit niveau kun je communiceren met de ander. Jezelf uiten d.m.v. woorden, echt zeggen wat je voelt. ‘Vanuit je hart spreken’. Creativiteit en helder horen zijn ook eigenschappen van het vijfde chakra. Als dat goed werkt, kun je zuiver en oprecht zijn. Je kwetsbaar opstellen, je zwakke kanten tonen. Zwijgen en luisteren. Als dit niet goed werkt, slik je jou emotie vaak weg (brok in je keel), heb je verwarring over innerlijke stemmen. Kun je jou niet uiten. Hoe staat het met jouw keelchakra gesteld? Durf jij te zeggen wat je vindt? Kijk hoe het staat met de ontwikkelingen van je keelchakra?

We gaan nu naar ons zesde chakra, ons voorhoofdchakra of wel derde oog genoemd. Dit chakra bevindt zich op het punt tussen je wenkbrauwen. De kleur is indigo. Vanuit dit chakra kun je waarnemen, helder zien. Zowel in jezelf als buiten jezelf. Als dit goed ontwikkelt is, vertrouw je op je intuïtie, kun je in de toekomst en het verleden kijken en je begrijpt jou?

Energiepatronen. Het zesde chakra fungeert ook als een soort van beeldscherm. Als je een reading doet, is het dit chakra die goed waarneemt en projecteert. Als het geblokkeerd is, ben je verward, niet in staat logisch te denken, geen oog voor schoonheid hebben. Hoe open staat jou derde oog? Durf je te vertrouwen op je intuïtie? Hoe voelt dit chakra bij jou?

Ga nu met al je aandacht naar je kruin. Hier bevindt zich het kruin chakra. De kleur is violet, of helder wit licht. Vanuit dit chakra kun je je intens verbonden voelen met het grote geheel. Je weet gewoon, als je kruinchakra niet goed werkt, heb je moeite met vertrouwen en overgave. Je hebt geen idee waarom je het nou bent. Dit chakra heeft ook te maken met ons Christusbewustzijn. Durven wij ons hier open voor te stellen? Hoe voelt dat bij jou….

Kijk met veel liefde en zachtheid, zonder oordeel….

Terug naar het overzicht