Vanaf nu geef ik mezelf weer waarde.
Ik ben het waard om gelukkig te zijn.
Ik mag er helemaal zijn.
Ik ben een mens om van te houden.
En vanaf nu durf ik ook “nee”te zeggen
Als er iets van mij verlangd wordt wat ik echt niet wil.
Vanaf nu ben ik krachtig en sterk
En mijn gedachten zijn POSITIEF!
Vanaf nu zal ik dan ook een
Liefdevolle, krachtige persoonlijkheid zijn,
Waardevol en mooi.